Unser Blog bietet dir praxisnahes Wissen zu Mikronährstoffen, Darmgesundheit, Darm & Mikrobiom sowie ganzheitlicher Ernährung. Hier findest du fundierte, wissenschaftlich basierte Informationen für deine tägliche Arbeit – von Fachwissen über Ernährung und Mikronährstoffe bis zu aktuellen Neuigkeiten aus der Forschung.
Darm und Leber sind eng miteinander verbunden. Über die Darm-Leber-Achse beeinflusst unser Mikrobiom wichtige Stoffwechselprozesse, die Leberfunktion und das Immunsystem. Erfahren Sie,...
Darmbakterien leben nicht für sich – sie arbeiten zusammen. Dieses sogenannte Cross-Feeding ist ein Schlüsselmechanismus eines funktionierenden Darmmikrobioms. Dabei nutzen Mikroorganismen gegenseitig...
Eine gute Darmgesundheit ist die Grundlage dafür, dass Dein Körper Vitamine, Mineralstoffe und andere wertvolle Nährstoffe optimal aufnehmen und verwerten kann. Die...
Antibiotika können dein Mikrobiom stark belasten und die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Viele Beschwerden wie Blähungen, Müdigkeit oder ein geschwächtes Immunsystem...
Nukleotide sind kleine Bausteine mit großer Wirkung – und doch wissen die wenigsten, wie wichtig sie wirklich für unsere Gesundheit sind. Sie...
Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Juckreiz, Eisenmangel - diese und weitere diffuse Symptome könnten ein Anzeichen dafür sein, dass dein Organismus mit Blastocystis hominis...
Das Östrobolom ist eine spezialisierte Bakteriengemeinschaft im Darm, die maßgeblich daran beteiligt ist, wie Östrogene im Körper verarbeitet werden. Gerät dieses sensible...
Q10, NADH, PQQ – diese drei Power-Nährstoffe sind wahre Booster für deine Mitochondrien! Erfahre, warum sie so wichtig für deine Zellenergie sind...
Ihre Mitochondrien sind der Schlüssel zu Energie und Vitalität. Erfahren Sie, wie Pyrrolochinolinchinon (PQQ) die Mitochondriogenese ankurbelt, ihre Funktion verbessert und sie...
SAMe – kurz für S-Adenosylmethionin – ist ein körpereigener Methylspender mit vielfältiger Wirkung: Es unterstützt die Bildung von Neurotransmittern, schützt die Leber,...
Symbioselenkung heißt, das mikrobielle Ökosystem im Darm bewusst zu steuern, um die gesunde Flora zu fördern und pathogene Mikroorganismen auf natürliche Weise...
Was viele nicht wissen: Auch bei gesunder Ernährung fehlen heute oft Vitamin D3, B12, Magnesium, Zink, Polyphenole oder Ballaststoffe. Stress, Medikamente, Umweltgifte...
Viele Menschen kennen die typischen „großen“ Darmparasiten wie Bandwürmer oder Giardien. Doch es gibt auch winzige Einzeller, die sich im Darm einnisten...
Das Potenzial von Sporenmikroben, das Immunsystem langfristig zu stärken, eröffnet neue Wege der Gesundheitsförderung. Ihre Fähigkeit, in herausfordernden Umgebungen zu überleben, ermöglicht...
Diagnose: ADHS. Das ist erstmal eine Herausforderung für viele Familien. Jedoch gibt es einige Möglichkeiten, wie man sein Kind bestmöglich und auf...
Eine präventive Ernährungsstrategie, reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, sowie die Prinzipien der Mittelmeerdiät, können potenziell das Risiko senken. Besonders die Rolle von...
Ein gesunder Darm ist bei Endometriose weit mehr als „nur“ Verdauung – er beeinflusst Hormone, Entzündungen und das Immunsystem direkt. Wer Mikrobiom,...
Die Stoffwechselaktivität unserer Darmbakterien ist das unsichtbare Bindeglied zwischen Ernährung, Immunität, Energiehaushalt und Entgiftung.
Das Mikrobiom spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Die vielfältige Gemeinschaft von Bakterien in unserem Darm hat direkten Einfluss auf unser...
Eine Operation ist für den Körper ein Ausnahmezustand – doch mit der richtigen Vorbereitung lässt sich die Heilung maßgeblich beschleunigen. Eine bewusste...
Würmer bei Kindern oder Erwachsene? Ein verbreitetes Problem, das Eltern oft ratlos macht. Schluss mit Juckreiz und schlaflosen Nächten! Dieser Artikel liefert...
Ein gesunder Darm ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem und ein stabiles Nervensystem. Doch was, wenn eine verborgene Stoffwechselstörung – wie...
Parasitäre Besiedlungen stören das Gleichgewicht im Darmmikrobiom und schwächen das Immunsystem. Eine gezielte Symbioselenkung mit effektiven Mikroorganismen (EM) kann helfen, das mikrobielle...
Morbus Crohn zählt zu den häufigsten chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen – und Betroffene wissen, wie belastend die Symptome im Alltag sein können. Die gute...
Silent Inflammation, auch als stille oder chronisch-niedriggradige Entzündung bekannt, ist eine unterschwellige, dauerhaft aktive Entzündungsreaktion im Körper. Im Gegensatz zu akuten Entzündungen...
In einer Welt voller Gesundheitsversprechen zählt Vertrauen. Natuvisan steht für geprüfte Sicherheit, transparente Prozesse und Produkte, denen Du wirklich vertrauen kannst –...
Blähungen, Bauchweh, Verdauungsprobleme? Vielleicht steckt eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) dahinter! Erfahre, was SIBO bedeutet und wie du mit natürlichen Mitteln wie Sporenmikroben, Huminsäuren...
Wusstest du, dass du deinen Darm schon vor und während einer Antibiotikatherapie schützen kannst? Und warum der Wiederaufbau danach so entscheidend ist...
Schon im Mutterleib werden die Weichen für die Darmgesundheit deines Kindes gestellt. Erfahre, wie die Ernährung in der Schwangerschaft, die Geburt und...
Wie kann ein Darmbakterium beim Abnehmen helfen? Wir erklären die spannenden Mechanismen, durch die Akkermansia muciniphila deinen Stoffwechsel beeinflusst, dein Sättigungsgefühl reguliert...
Durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit löslichen Ballaststoffen und den gezielten Einsatz von probiotischen Effektiven Mikroorganismen kann die Mikrobiom-Diversität verbessert und eine Dysbiose...
Ballaststoffe sind ein kraftvoller Verbündeter für die Gesundheit von Kindern und spielen eine zentrale Rolle im Kampf gegen Übergewicht. Sie fördern nicht...
Eine Fehlbesiedlung des Darms mit histaminproduzierenden Bakterien wie Morganella, Klebsiella, Clostridien, Proteus, Citrobacter, Pseudomonas oder Enterobacter kann zu einer vermehrten Histaminbildung führen.
Die Gesundheit des Darms ist auch nach einer Stomaanlage ein zentrales Fundament für das Wohlbefinden. Durch gezielte Maßnahmen lässt sich das Mikrobiom...
Drei sporenbildende Mikroben, die besonders unterstützend bei Histaminintoleranz wirken können, sind Bacillus subtilis, Bacillus coagulans und Bacillus clausii.
Ballaststoffe sind nicht nur wichtig für die Verdauung – sie sind auch die Hauptnahrung für unsere guten Darmbakterien, insbesondere für Butyrat-Bildner wie...
Ballaststoffe sind essenziell für eine gesunde Verdauung und ein intaktes Darmmilieu. Bio Akazienfaser ist hierbei ein wahrer Superstar unter den Ballaststoffen. Ihre...
Die Bifidobakterien sind ein integraler Bestandteil des Mikrobioms, insbesondere in den ersten Lebensjahren. Bei Säuglingen sind Bifidobakterien die dominierenden Bakterienarten im Darm....
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