Kategorie: Mentale Gesundheit

n der heutigen Zeit brauchen wir alle starke Nerven! Stress, Dauerbelastungen, negative Gedanken, Druck und viele weitere Faktoren bestimmen unseren Alltag. Zur Ruhe zu kommen oder Abschalten zu können fällt viel schwerer denn je. Sport, Yoga, Atemübungen und viele weitere sind tolle Übungen, um dem Alltagsstress etwas zu entfliehen. Unterstützen kann man ebenfalls mit wertvollen natürlichen Vitalstoffen, Pflanzenstoffen oder Mikronährstoffen.