Hanf Protein Pulver BIO 50% Proteingehalt + Ballaststoffe 20% - 500g

Hanfprotein wird aus Hanfsamen gewonnen und ist reich an essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.

Bio Hanfprotein wird aus den Hanfsamen gewonnen. Nach der Entölung zu Hanföl wird der verbliebene Presskuchen schonend zu Hanfmehl vermahlen.

Durch spezielles Sieben werden die groben Teile entfernt und man erhält feines Hanfproteinpulver. Das Bio Hanfprotein schmeckt leicht nussig und kann beispielsweise zur Anreicherung von Shakes und Smoothies verwendet werden. Besonders ist das Bio Hanfprotein auch zum verfeinern von Müsli geeignet.

Hanf ist ein Lebensmittel mit einer langen Tradition. Es enthält enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren (9 g) und ist vegan.

Artikeleigenschaften:

• Bio-Qualität
• 50% Proteingehalt
• Vegan
• Rohkostqualität
• fein vermahlen

Wichtige Merkmale und Vorteile des Hanfprotein-Aminosäurenprofils:

1. Vollständiges Protein: Hanfprotein enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Dies macht es zu einer hochwertigen pflanzlichen Proteinquelle.

2. Verhältnis von BCAAs: Hanfprotein enthält alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) – Leucin, Isoleucin und Valin – in einem ausgewogenen Verhältnis. Diese Aminosäuren sind besonders wichtig für den Muskelaufbau und die Regeneration, was Hanfprotein besonders für Sportler attraktiv macht.

3. Hoch an Arginin: Hanfprotein ist besonders reich an Arginin (6 g pro 100 g). Arginin ist wichtig für die Gefäßerweiterung, da es als Vorläufer für Stickstoffmonoxid (NO) dient. Dies kann die Blutzirkulation und den Sauerstofftransport verbessern.

4. Gute Menge an Glutaminsäure: Glutaminsäure (14 g pro 100 g) ist eine Aminosäure, die für die Energieproduktion in den Zellen wichtig ist und auch die Erholung nach dem Training unterstützt.

5. Lysin: Hanfprotein hat einen moderaten Lysinanteil (1,5 g pro 100 g), was in pflanzlichen Proteinquellen häufig eine Herausforderung darstellt. Lysin ist für die Produktion von Kollagen und die Immunfunktion unerlässlich.

6. Gute Verträglichkeit und Nährstoffdichte: Im Vergleich zu anderen pflanzlichen Proteinen (wie Soja) ist Hanfprotein weniger allergen und wird gut von den meisten Menschen vertragen. Es ist auch reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.

Aminosäurenprofil von Hanfproteinpulver (pro 100 g)

1. Alanin: 2,4 g
2. Arginin: 6,0 g
3. Asparaginsäure: 9,8 g
4. Cystein: 0,6 g
5. Glutaminsäure: 14,0 g
6. Glycin: 1,9 g
7. Histidin: 1,3 g
8. Isoleucin: 3,3 g
9. Leucin: 6,0 g
10. Lysin: 1,5 g
11. Methionin: 0,7 g
12. Phenylalanin: 3,2 g
13. Prolin: 2,7 g
14. Serin: 4,1 g
15. Threonin: 2,4 g
16. Tryptophan: 0,6 g
17. Tyrosin: 1,5 g
18. Valin: 4,5 g

Der tägliche Proteinbedarf variiert je nach Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau und Gesundheitszustand. Die Angaben unten basieren auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sowie internationaler Richtlinien:

Kinder

• 1–3 Jahre: 1,0–1,2 g Protein pro kg Körpergewicht

• 4–6 Jahre: 0,9–1,0 g Protein pro kg Körpergewicht

• 7–10 Jahre: 0,9 g Protein pro kg Körpergewicht

• 11–14 Jahre: 0,9 g Protein pro kg Körpergewicht

• 15–18 Jahre: 0,9 g Protein pro kg Körpergewicht

Erwachsene

• 18–65 Jahre: 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht

(Hinweis: Bei Sportlern oder körperlich aktiven Personen kann der Bedarf auf 1,2–2,0 g pro kg Körpergewicht ansteigen, abhängig von der Aktivität.)

Senioren (>65 Jahre)

• Empfohlen: 1,0–1,2 g Protein pro kg Körpergewicht

(Senioren benötigen oft mehr Protein als jüngere Erwachsene, um Muskelmasse und -funktion zu erhalten und altersbedingtem Muskelschwund (Sarkopenie) vorzubeugen.)

Spezielle Hinweise

• Schwangere: +10–15 g Protein täglich (entspricht ca. 1,1–1,2 g/kg)

• Stillende: +15–20 g Protein täglich (entspricht ca. 1,2–1,5 g/kg)

Nährwerte

Die Analysewerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen biologischen Schwankungen.

Inhalt
Der Nachfüllbeutel reicht für ca. 5 bis 6 Wochen
Nettogewicht: 500g Pulver

Tägliche Verzehrempfehlung
Zwei bis fünf Teelöffel pro Tag. Mit stillem Wasser, naturbelassenen Obst- oder Gemüsesäften verrühren. Alternativ mit Soja- oder Hafermilch anrühren.

Zutaten
100 % BIO Hanfprotein Pulver
DE-ÖKO-001

Verpackung und Umwelt
Der Beutel besteht aus braunem Kraftpapier mit einer Innenbeschichtung aus Biokunststoff (PLA).